Anda Bisa Menemukan 6 Manfaat dari Tepuk Tangan

Setiap gerak yang kita lakukan, ternyata memiliki manfaat untuk tubuh. Mungkin yang satu ini akan membuat Anda terkejut, sebab bertepuk tangan membantu kondisi kesehatan menjadi lebih baik.

Saat bertepuk tangan, titik tekanan dalam tubuh akan terhubung ke berbagai organ. Makanya, bertepuk tangan bisa menjadi terapi untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari bertepuk tangan:

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Bertepuk tangan selama 20 atau 30 menit dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan membantu kelancaran arus darah dari arteri ke vena. Selain itu, bertepuk tangan memberikan energi tubuh dan mengalirkan oksigen ke berbagai bagian tubuh.

2. Arthritis

Bagi penderita arthritis, bertepuk tangan dapat menyingkirkan nyeri sendi, nyeri punggung, dan nyeri leher.

3. Penyakit Paru-Paru

Tepuk tangan mengalirkan oksigen dan darah ke paru-paru sehingga membantu menyingkirkan masalah seperti asma dan penyakit paru-paru tertentu.

4. Tekanan Darah Rendah

Tepuk tangan dapat meningkatkan aliran darah ke berbagai tubuh. Hal ini membantu untuk menjaga tekanan darah menjadi normal.

5. Masalah Pencernaan

Ternyata tepukan juga mampu menyembuhkan masalah pencernaan.

6. Meningkatkan Kekebalan

Tepukan dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu mencegah infeksi.

Sumber

Leave a Comment